Chandra Namaskar – Der Mondgruss
Sapta Yoga-Rotationen
Sapta Yoga-Rotationen können viel bewirken: Sie regen die Produktion von Gelenkflüssigkeit an, entschlacken den Stoffwechsel und regen ihn an, sie fördern und erhalten die Beweglichkeit, lösen Energieblockaden, regen die Durchblutung an, lösen Verspannungen und machen den Körper beweglich. Um die Rotationen richtig unter Anleitung zu lernen: Besuchen Sie unsere Yoga- Kurse an unserer Schule in Bern.
Sapta Yoga International
Hofenstrasse 73
3032 Hinterkappelen
Kursraum:
Herzraum
Könizstrasse 21 B 3008 Bern
+41 31 351 53 55
yogaschuleruthwaefler@yahoo.de
CH 72 0900 0000 3036 5211 2
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Vom 15. bis 28. Februar Yoga und sightseeing im Sapta Yoga Ashram in Indien.
Bei Interesse melde Dich unter yogaschuleruthwaefler@yahoo.de
Yoga
Teacher training
in our Ashram
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Unser Ashram
in Indien
unseres Ashrams
of our Ashram
in India
Yoga Therapy
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Lehrgang Yoga-Therapie in Indien 9. bis 28. März 2026
Geschichte des Yoga
Yogis fliegen weiter –
Geschichte des Yoga und eine Einführung. U.a. Mit B.K.S. Iyengar, Dr. Heinz Dolibois und Ruth Waefler
Sushil's CD
Power of Mantra
Hörprobe hier
