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Als Yogalehrer(innen) werden wir oft mit Krankheitsbildern im Yogaunterricht konfrontiert. Es ist deshalb wichtig zu wissen, wie wir damit umgehen können.

 

Unser Leben wird immer schneller, herausfordernder und stressvoller. Viele Menschen reagieren darauf mit Anspannungen, Verspannungen, aber auch Ängsten und psychosomatischen Krankheiten.

 

 

In diesem Yoga-Therapiekurs hast Du die einmalige Gelegenheit, mit echten Patienten zu arbeiten. Du bekommst so einen tiefen Einblick in die praktische Arbeit mit Menschen mit unterschiedlichen Problemen.

 

Kursinhalte

• Einführung: Was ist Yoga-Therapie (Yoga Chikitsa)?
• Geschichte, Herkunft und Entwicklung der Yogatherapie
• Die Bedeutung der fünf Elemente (Pancha Maha Bhuta)
• Die Lehre der fünf Körper (Pancha Kosha)
• Das philosophische Konzept der drei Gunas, drei Qualitäten

• Die Konstitutionstypen (Tridosha, deifache Störungen)
• Krimi: Keime und Bakterien nach yogischem Verständnis
• Drüsensystem nach Yoga Chikitsa (Granthis)
• Mudras und Bhandas
• Die fünf Vayus (Energieflüsse im Körper)
• Yogische Ernährung nach den Texten der
• Gheranda Samhita und Hatha Yoga Pradipika Chakra-System
• Shat Karmas (yogische Reinigungstechniken)
• Therapeutische Asanas
• Therapeutisches Pranayama
• Wie integriere ich Menschen mit körperlichen Problemen in

  eine bestehende Yogaklasse?
• Yogatherapie bei verschiedenen Krankheitsbildern

• Praktische Arbeit